鉄分不足を解消!妊活に必要な鉄分を、サプリより手軽にとれる鉄玉がめっちゃ良いよ〜!

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Mie
妊活戦士に必須の鉄分が、手軽に、自然に取れる鉄玉なる物をゲットしました〜!

 

こんにちは!Mie(@MieLifeStyle)です!

 

Mie
妊活をしていると、とにかくサプリメントやら漢方やらが増えていきますよね…

 

とにかく授かりたい一心から、お金がかかっても挑戦しよう!と思うのが妊活戦士。
でもそうすると、どんどんどんどん、妊活グッズやらサプリメント系が増えていく…

 

そこで今回、少しでもサプリの負担を減らすべく、鉄玉なるものをゲット!
これがめっちゃ良かったから紹介するよ〜!

 

 

サプリだけでお腹いっぱい!

私も現在、

 

・葉酸
・ビタミンC
・ビタミンE
・漢方4種類

 

を毎日飲んでいます。

 

Mie
正直、飲むだけでお腹いっぱいなんだよね…(水分とるからトイレも近くなるし汗)

 

でも今までここに、鉄剤が入っていたの。しかも、1日2〜3粒だったのね。
まぁお腹いっぱいです!

 

お茶・味噌汁・煮物・ラーメン…何でも鉄分がとれる、鉄玉!

私が今回ゲットしたのは、キティちゃんの鉄玉です♪

 

 

めっちゃ可愛くないですか?!

 

 

サイズも手のひらサイズで、邪魔になりません♪

これはその名の通り、鉄の塊です。

 

使い方は超簡単で、お湯を沸かす時にポイっと入れるだけ。

 

例えば…
・ティファールでお湯を沸かす時にポイっ
・味噌汁の出汁をとる時にポイっ
・煮物の煮付けをする時にポイっ
・ラーメンの麺を茹でている時にポイっ

 

もーとにかくね、“沸かす”ならばなんでもOK!

 

私はサプリや漢方を飲むのに、白湯を作ります。

 

ヤカンでお湯を沸かす時にこの鉄玉キティをポイっと入れておいて、魔法瓶で保温しておきます。

 

Mie
そうすれば、いつでも鉄分入りの白湯を飲めるってわけですっ

 

 

 

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無理なく鉄分がとれる!

何よりも良いのが、お茶を飲む時や、お水を飲む時だって、鉄分入りの飲料にできる訳だから、手軽に鉄分がとれるってこと^^

現代人は、昭和の世代と比べて鉄不足が指摘されています。

貧血の人の割合も、多くなっているんだって。

 

 

普段食べている食材そのものの栄養価が落ちてきていることもありますが、一番の違いは、便利さ故の鉄不足。

 

先生
みんな、お家で使っているフライパンは、どんなフライパン??

 

Mie
う〜ん、ティファールだから、テフロン加工かな??

 

先生
手入れも楽だし、みんなテフロン使ってるよね。
でも、昔は鉄製のフライパン、鉄のやかん、鉄の鍋を使っていたんだよ!
だから、わざわざ鉄分を気にしなくても、自然と鉄分がとれてたんだよ。

 

私の実家も、昔は鉄のフライパンを使っていたんだけど、確かにすっごく手入れが大変でした。油もたくさんひいてたしね(汗)

 

便利になればなるほど、残念ながら鉄分不足になっていたんです。

 

鉄分不足はなぜ妊活によくない?

 

Mie
でも、そもそもなんで妊活に鉄分なの?

 

 

鉄分が不足すると、妊娠しづらい体質になってしまうのです(涙)

 

 

鉄不足と不妊の関係
・卵胞ホルモン、黄体ホルモンが分泌しづらくなり妊娠しづらくなる
・卵胞が育ちづらくなる
・卵子の質の低下
・痩せづらくなる(排卵・着床に影響あり)

 

また、鉄不足のまま妊娠してしまうと、赤ちゃんの栄養不足にも繋がってしまいます(涙)

 

↓有名な、はなおかIVFクリニックのホームページにも書いてあります。↓

 

 

妊活の為にも、妊娠後の為にも、鉄分は意識しておきたいですね^^

 

種類も豊富、可愛い鉄玉!

手軽に使える鉄玉、値段もお手頃で、しかも種類が豊富なんです!

 

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リラックマもおりまする^^

 

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Mie
南部鉄器の鉄やかんを買うとか〜な〜り!お高いけど、これならお手軽だよ♡

 

特にお茶が鉄臭くなったり、変色することもないの。
むしろ、舌触りがめっちゃ滑らかになったんだよね〜、なぜか。

 

いつものお茶が、まろやかになりました。
う〜ん、不思議!

 

ちなみにうちの両親にもプレゼントしたら、ちゃっかり愛用してくれているみたい!
70歳を超えて、少し衰えてきてる雰囲気がしたのと、健康診断で貧血気味って出ちゃったんだって。

 

手軽に扱える鉄玉に出会えて良かった^^

 

私たちのベビーに出会う為に、今日も鉄分、いただきます♪

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ABOUTこの記事をかいた人

1987年生まれ。29歳の時にコンサルティング業で起業し、出版も経験。30歳で結婚。結婚と同時に不妊治療も開始。多嚢胞性卵巣で、排卵が上手くできない。起業でガンガン頑張りたい気持ちもあるものの、今は妊活を最優先!と思い、お仕事は調整しながらやっている。女性のライフスタイル&ライフプランを考える瞬間が増え、ブログに残しておこうと思い、執筆しています^^